Doula und Alleingeburt Mentorin

Was ist eine Doula?
Doula, ein Begriff aus dem Griechischen, bedeutet "Dienerin der Frau". Es geht darum, auf die Bedürfnisse der Frau einzugehen, einschließlich vor- und nachbereitender Gespräche, Handhalten, Rückenmassagen, Unterstützung des Vaters, Begleitung und vieles mehr.

Eine Doula darf keine medizinischen Handlungen vornehmen. Sie kennt jedoch zahlreiche Methoden, um die Geburt zu erleichtern und zu entspannen.

Eine Doula ist mehr als eine Geburtsbegleiterin – sie ist deine Vertraute, Unterstützerin und Fürsprecherin während der gesamten Geburtsreise. Als erfahrene Doula bringe ich nicht nur Fachkenntnisse, sondern vor allem Herz und Empathie mit, um dich emotional und physisch zu begleiten. Ich stehe dir bei, informiere und ermutige, damit du die Geburt in voller Selbstbestimmung erlebst.
Was macht eine Alleingeburt Mentorin?
Als Alleingeburt Mentorin bin ich darauf spezialisiert, Frauen auf dem Weg zur selbstbestimmten Geburt zu unterstützen. Eine Alleingeburt bedeutet nicht, allein zu sein, sondern die Geburt in einem Umfeld deiner Wahl, oft im häuslichen Rahmen, zu erleben. Als Mentorin biete ich nicht nur Informationen und Anleitung, sondern schaffe einen Raum, in dem du dich gestärkt und unterstützt fühlst, deine eigene Geburt zu gestalten.

Deine Reise beginnt hier:

Bist du auf der Suche nach einer vertrauensvollen Begleiterin, die dich durch die einzigartige Reise von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett führt? Als leidenschaftliche Doula und Alleingeburt Mentorin stehe ich dir mit Herz und Fachkenntnissen zur Seite.
Egal, ob du eine traditionelle Geburt, eine Alleingeburt oder eine besondere Geburtsplanung in Betracht ziehst – ich stehe dir mit Wissen, Erfahrung und Herz zur Seite. Gemeinsam schaffen wir eine Geburtserfahrung, die nicht nur sicher, sondern auch von Liebe, Selbstbestimmung und Empowerment geprägt ist.
Buche noch heute deine Reise zu einer einzigartigen Geburt. Kontaktiere mich für ein kostenloses Gespräch und entdecke, wie ich dich auf dem Weg zu einer erfüllenden Geburt begleiten kann.

Deine Geburt, dein Weg, dein Moment – lasst uns gemeinsam beginnen!

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Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen, sowohl physisch als auch emotional. Ich biete während dieser wichtigen Phase Unterstützung, Information und Beruhigung.

Vorbereitung und Bildung: Ich teile wertvolles Wissen über den Schwangerschaftsverlauf, die Geburt und das Wochenbett. Ich informiere über medizinische Untersuchungen, Ernährung, körperliche Betätigung und wie man sich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet.

Mentale und Emotionale Unterstützung: Schwangere stehen oft vor Ängsten, Sorgen und Unsicherheiten. Ich biete ein offenes Ohr und verständnisvolle Unterstützung, um diese emotionalen Herausforderungen zu bewältigen. Ich fördere ein positives Schwangerschaftserlebnis durch Empathie, Bestätigung und das Stärken des Selbstvertrauens der werdenden Mutter.

Körperliche Unterstützung: Durch Techniken wie Massagen, Tappen, Schwangerschaftsyoga und Atemübungen kann ich dazu beitragen, körperliche Beschwerden während der Schwangerschaft zu lindern.

Geburt

Die Anwesenheit einer Doula bei der Geburt kann das Geburtserlebnis signifikant verbessern. Hier konzentriert sich die Rolle der Doula auf die direkte Unterstützung während des Geburtsprozesses.

Emotionale Präsenz: Ich biete durchgehende emotionale Unterstützung, beruhigung für die Gebärende und stärkte ihr Selbstvertrauen. Ich hilfe der Mutter, eine positive Einstellung zu bewahren und sich auf die Geburt zu konzentrieren.

Physische Unterstützung: Ich kenne Techniken zur Schmerzlinderung, wie Massagen, Druckpunkte und den Einsatz von Wärme oder Kälte. Ich unterstütze die Mutter in verschiedenen Positionen, die den Geburtsprozess erleichtern können.

Advokation: Ich vertrete deine Interessen gegenüber dem medizinischen Personal. Ich helfe dir informierte Entscheidungen zu treffen, indem ich Informationen vermittele und bei der Kommunikation mit Ärzten und Hebammen unterstütze.

Partnerunterstützung: Ich integriere den Partner oder andere Familienmitglieder in den Geburtsprozess, indem ich ihnen zeige, wie sie die Gebärende unterstützen können. Dies stärkt die familiäre Bindung und entlastet den Partner emotional.

Wochenbett

Nach der Geburt bietet die Doula Unterstützung, um die Anpassung an das Leben mit dem Neugeborenen zu erleichtern. Ihre Rolle umfasst emotionale, physische und informative Unterstützung.

Unterstützung beim Stillen: Ich biete Anleitung und Unterstützung beim Stillen, helfe bei Stillproblemen und fördern eine erfolgreiche Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind.

Emotionale Unterstützung: Ich biete ein offenes Ohr für die Mutter, die sich an ihre neue Rolle anpasst. Ich unterstütze bei der Verarbeitung der Geburtserfahrung und helfe bei der Bewältigung von postpartalen Stimmungsschwankungen.

Hilfe im Haushalt: Ich kann praktische Hilfe im Haushalt leisten, wie die Versorgung des Babys, um der Mutter Erholungszeit zu ermöglichen. Ich kann auch bei der Organisation des Alltags und bei der Betreuung älterer Geschwister unterstützen.

Ressourcen und Weiterleitung: Doulas verfügen über ein Netzwerk an Fachleuten und können bei Bedarf an spezialisierte Dienste verweisen.

Rückbildung: Als ausgebildete Prä- und Postnatale-Yoga-Lehrerin kann ich dich individuell unterstützen.

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Geburtsmentoring 1:1

Wir werden Themen behandeln, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind, darunter:

- Emotionales Wohlbefinden

- Partnerschaftsfragen

- Geburt und Geburtsvorbereitung

- Wochenbett-Themen

- Kleinkindpflege

- Aufklärung über die Phasen der Geburt

- Pflege des Neugeborenen

- Mögliche Komplikationen und deren Umgang

Deine Investition für unser Zoom-Treffen:

99 Euro für 60 min

111 Euro für 90 min

Geburtsmentoring Mini online

3 Intensive und auf dich persönlich zugeschnittene 1:1 Psychologische Beratungen/Geburtsmentoring(jeweils 90 Minuten) während deiner Schwangerschaft und im Wochenbett.

Direkte Erreichbarkeit über Whatsapp/Telegram während dieser besonderen Phase deiner Schwangerschaft und Wochenbettzeit.

Individuell für dich zusammengestellte Anregungen, Übungen, Impulse und Affirmationen.

Deine Investition: 444 Euro

Geburtsmentoring Maxi online

6 Intensive und auf dich persönlich zugeschnittene 1:1 Psychologische Beratungen/Geburtsmentoring (jeweils 90 Minuten) während Deiner Schwangerschaft (auch mit Partner) und im Wochenbett.

Direkte Erreichbarkeit über Whatsapp/Telegram während dieser besonderen Phase deiner Schwangerschaft und Wochenbettzeit.

1:1 mentale Geburtsvorbereitung

Individuell für dich zusammengestellte Anregungen, Übungen, Impulse und Affirmationen.

Deine Investition: 1222 Euro

Geburtsmentoring individuell

Whatsap/Telegeram begleitung

Ich biete eine umfassende Begleitung über Telegram oder WhatsApp an, bei der ich all deine Fragen rund um Geburt, Schwangerschaft, das Wochenbett sowie die erste Zeit mit deinem Baby oder Erziehungsfragen beantworte.

Individuelle Beratung: Stelle jederzeit Fragen und erhalte persönliche Antworten auf deine individuellen Bedürfnisse und Anliegen.
Fachliche Unterstützung: Erhalte fundierte Informationen und praktische Tipps.
Emotionale Begleitung: Ich bin für dich da, um dich emotional zu unterstützen und dir Sicherheit in dieser besonderen Zeit zu geben.

Deine Investition:

Wöchentlich: 25 Euro pro Woche
Monatlich: 55 Euro pro Monat

Durch meine Begleitung bist du nicht allein und hast stets eine verlässliche Ansprechpartnerin an deiner Seite.

Mother Blessing Zeremonie

Ehre die werdende Mutter und feiere den Übergang ins Frau-Sein!

Erlebe ein einzigartiges Fest, das ganz im Zeichen der Weiblichkeit und Mutterschaft steht. Du als werdende Mama bist die Königin dieses besonderen Tages, umgeben von deinen liebsten Frauen, die dich auf deiner Reise zur Mutterschaft begleiten und ehren möchten.

In einem geschützten und liebevollen Kreis kommen wir zusammen, um deine Schwangerschaft, deine bevorstehende Geburt und deine einzigartigen Gefühle zu feiern. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kraft der Weiblichkeit und stärken dich mit wunderschönen Ritualen für deinen Weg als Mutter.

Was dich erwartet:

Ein liebevoller und geschützter Raum für dich und deine Herzensfrauen
Stärkende Rituale nach deinen Wünschen, wie zum Beispiel:
- Fußbad zur Entspannung
- Erzählungen von positiven Geburtserfahrungen zur Inspiration
- Gestaltung von Affirmationskarten für Kraft und Zuversicht
- Meditation zur inneren Ruhe und Verbindung
- Geburtskerze als Symbol für Licht und Hoffnung
- Intuitives Malen zur Selbsterkundung und Kreativität
- Tarot/Kraftkarten ziehen für Botschaften und Inspiration
- Tanzen zur Befreiung und Freude
- Basteln von Geschenken für dein Baby
- Basteln von Geburtsketten als Symbol der Verbindung
- Babybauchbemalung als schöne Erinnerung
- Gemeinsames Essen in gemütlicher Atmosphäre
- Professionelle Begleitung durch mich, deine Doula und Geburtsbegleiterin

Deine Investition:

ab 350 Euro (Dauer ca. 2 bis 3 Stunden)

Verschenke dir selbst oder deiner lieben Freundin dieses einzigartige Erlebnis und starte gestärkt und voller Freude in das Abenteuer Mutterschaft!

Kontaktiere mich jetzt für ein unverbindliches Gespräch und lass uns gemeinsam dein individuelles Mother Blessing gestalten.

Zusätzliche Informationen:

Ort: flexibel nach deinen Wünschen (z.B. bei dir zuhause, in einem Geburtshaus, in der Natur)
Anzahl der Teilnehmerinnen: individuell nach deinem Wunsch

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zur Mutterschaft zu begleiten!

Wochenbett begleitung/Die ersten Wochen als Mama

Das "vierte Trimester" ist eine ganz besondere und heilige Zeit. Sie ist geprägt von Kuschelzeit und Bindung mit deinem Baby, aber auch von der Heilung deines wundervollen Körpers, Unsicherheiten, Hormonumstellungen, Verletzlichkeit und Neufindung.

Ich kann dich bei all diesen Themen unterstützen, dir Halt geben sowie viele Informationen und praktische Tipps bieten

Lotusgeburt & Plazenta Heilmittel

90 Minuten für dich und deinen Partner, um alles rund um die Lotusgeburt zu erfahren. Wir besprechen, wie du deine Plazenta konsumieren und verarbeiten kannst oder verarbeiten lassen kannst, um alle natürlichen Vorteile für dich zu nutzen.

Deine Investition: 180 Euro

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